Saya masih ingat saat pertama kali saya menyadari bahwa hidup tidak hanya tentang bekerja dan bermain, tapi juga tentang menjaga keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Saya mulai mencari olahraga yang bisa membantu saya mencapai keseimbangan hidup tersebut. Setelah mencoba beberapa jenis olahraga, saya menemukan bahwa olahraga seperti yoga, berlari, dan berenang sangat membantu saya
Saya masih ingat saat-saat di mana kecemasan menguasai hidup saya. Saya merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tidak ada habisnya, dan saya tidak tahu bagaimana cara keluar dari situasi itu. Namun, setelah mencoba berbagai cara dan belajar dari pengalaman, saya menemukan bahwa ada beberapa cara efektif untuk mengurangi kecemasan tanpa harus menggunakan obat. Mengenal
Saya masih ingat saat pertama kali saya menyadari bahwa nikotin memiliki dampak besar pada kesehatan kulit. Saya memiliki teman yang merokok berat dan mengeluh tentang kulitnya yang kusam dan berjerawat. Saya tidak terlalu memperhatikan hal itu sampai saya sendiri mengalami masalah kulit yang sama setelah beberapa tahun merokok. Mengenal Dampak Nikotin pada Kulit Nikotin dapat